Ar teko kada girdėti apie endokanabinoidinę sistemą? Endokanabinoidinė sistema yra aktyvus ir sudėtingas ląstelių signalų tinklas, kuris užtikrina harmoniją tarp visų mūsų organizmo sistemų. Endokanabinoidai yra panašūs į kanabinoidus, esančius kanapėse, tačiau žmogaus organizmas natūraliai geba gaminti endokanabinoidus. Endokanabinoidinė sistema yra atrasta tik XX a. pabaigoje, dėl šios priežasties apie ją dar nėra plačiai diskutuojama. Jei įdomu daugiau sužinoti apie šią sistemą ir kuom jie naudingi mūsų organizmui – skaityk toliau.

Straipsnyje papasakosiu:

Kas yra endokanabinoidinė sistema?
Kaip organizmas gamina endokanabinoidus?
Kokia yra kanabidiolio aliejaus nauda organizmui?
Kaip pagerinti endokanabinoidinę sistemos veiklą?

 

Kas yra endokanabinoidinė sistema?

Endokanabinoidinė sistema yra biologinė organizmo sistema, kuri padeda reguliuoti ir subalansuoti pagrindines organizmo funkcijas: miego, nuotaikos, apetito, atminties, vaisingumo ir kt. Šią sistemą atrado tik 1990 m., kai buvo tyrinėjami kanabinoidai (junginiai esantys kanapėse). Šiuo metu yra nustatyti du pagrindiniai endokanabinoidai: anandamidas (AEA) ir 2-arachidono ilglierolis (2-AG), kurie siunčia signalus tarp nervų ląstelių.

Šios molekulės yra gaminamos mūsų organizme, pagal poreikį užtikrinti tinkamą vidinių funkcijų veiklą. Ekspertai mano, kad organizme yra ir daugiau endokanabinoidų, tačiau jų vaidmuo ir funkcijos mūsų organizme dar nėra galutinai žinomos.

Endokanabinoidiniai receptoriai yra viso kūno ląstelių paviršiuje. Endokanabinoidai prisijungia prie receptorių, kuriais siunčia pranešimą endokanabinoidinei sistemai, kad būtų pradėtas atsakas. Endokanabinoidai gali prisijungti prie bet kurio tipo receptorių, todėl rezultatai skiriasi priklausomai nuo receptoriaus vietos organizme.

Pavyzdžiui, endokanabinoidai gali būti nukreipti į stuburo nervo receptorius, kad sumažintų skausmą arba prisijungti prie receptorių imuninėje ląstelėje - o tai signalizuoja, kad organizmas patiria uždegimą.


Kokią funkciją mūsų organizme atlieka endokanabinoidinė sistema?

Endokanabinoidinė sistema atlieka pagrindinį vaidmenį, palaikant homeostazę organizme. Homeostazė yra stabilus ir optimalus organizmo sąlygų palaikymas, kad organizmas tinkamai funkcionuotų.

Tyrimai rodo (nuoroda į tyrimus čia), kad endokanabinoidinė sistema įtakoja:

  • energijos balansą;
  • medžiagų apykaitą;
  • apetito skatinimą;
  • kraujo spaudimą;
  • skausmą;
  • embriono vystymąsi;
  • pykinimo ir vėmimo kontrolę;
  • atmintį;
  • mokymąsi;
  • nuotaiką;
  • imuninį atsaką.

 

Atlikti tyrimai (nuoroda į tyrimus čia) rodo, kad endokanabinoidai gali padėti gydyti įvairius sutrikimus:

  • skausmą;
  • nenormalius raumenų įsitempimus, susijusius su išsėtine skleroze;
  • pykinimą ir vėmimą, susijusius su chemoterapija;
  • miego sutrikimus.

 

Kaip organizmas gamina endokanabinoidus?

Žmogaus kūnas natūraliai gamina endokanabinoidus. Jų yra įvairiuose organuose ir audiniuose, pavyzdžiui, raumenyse, smegenyse ir kraujotakos ląstelėse. Endokanabinoidai tampa aktyvūs, kai jungiasi su kanabinoidų receptoriais. Receptoriai taip pat yra visame kūne.

Kai organizmo sistema yra išsibalansavusi, endokanabinoidai prisijungia prie receptorių ir siunčia signalus apie atsiradusį nukrypimą nuo normų. Pavyzdžiui, kai kūno temperatūra pakyla, endokanabinoidinė sistema mažina kūno temperatūrą iki normalios, nepakeisdama kitų organų ir sistemų veiklos procesų. Dėl šios priežasties yra laikoma, kad endokanabinoidinė sistema yra tiksli ir veikia tik ten, kur yra kilusi problema. Kai endokanabinoidinė sistema grąžina organizmo pusiausvyrą, endokanabinoidai yra suskaidomi fermentų.


Kokia yra kanabidiolio aliejaus nauda organizmui?

Kanabidiolis (CBD) randamas pluoštinėse kanapėse nėra psichoaktyvus ir neturi neigiamo poveikio. Šis kanabinoidas gali būti vartojamas aliejaus pagrindu.

 

Štai kelios priežastis, kodėl verta vartoti CBD aliejų:

Mažina nerimą. CBD gali padėti valdyti nerimą. Atliktas tyrimas atskleidė, kad žmonėms turintiems socialinį nerimą pradėjus vartoti po 600 mg CBD, nerimas sumažėjo ir tiriamieji galėjo pasakyti viešą kalbą (nuoroda į tyrimą čia).

Mažiną skausmą. CBD aliejus smegenų receptoriams gali padėti valdyti skausmą. Tyrimai rodo, kad kanabidiolis mažina chemoterapijos šalutinius poveikius, skausmus sukeltus artrito, palengvina lėtinius skausmus, raumenų skausmus, nugaros smegenų pažeidimus.

Gydo vėžį. Buvo atlikti tyrimai, kuriuose tyrė CBD aliejaus vaidmenį, užkertant kelią vėžinių ląstelių augimui. Nacionalinis vėžio institutas teigia (nuoroda į straipsnį čia), kad CBD gali padėti sumažinti vėžio simptomus ir šalutinį jo poveikį. Tačiau dar trūksta išsamių tyrimų, kad kanabidiolis būtų patvirtintas kaip vėžiui gydyti skirtas vaistas. Bet yra daug žadantys CBD poveikis vėžio gydyme ir jo gebėjime sumažinti uždegimus ir pakeisti ląstelių gebėjimą daugintis (CBD gali sumažinti kai kurių tipų naviko ląstelių gebėjimą daugintis).

Mažina spuogų atsiradimą. CBD aliejaus poveikis imuninei sistemai padeda sumažinti uždegimus organizme bei gali būti naudingas gydant spuogus. Atliktas tyrimas nustatė, kad CBD aliejus užkerta kelią riebalinių liaukų veiklai, kurios yra atsakingos už tinkamą odos drėkinimą, o per didelis liaukų aktyvumas yra spuogų atsiradimo priežastis (nuoroda į tyrimą čia).

Gydo neurodegeneracinius sutrikimus. Atliekami tyrimai, norint ištirti CBD poveikį žmonėms, kurie serga ligomis, dėl kurių ilgainiui pablogėja smegenų ir nervų sistemos būklė. CBD aliejus yra naudojamas gydant: Alzheimerio ligą, išsėtinę sklerozę, Parkinsono ligą, insultą. CBD aliejus taip pat gali sumažinti uždegimus, dėl kurių gali pablogėti neurodegeneraciniai simptomai.

Jei nori išbandyti CBD aliejų – įsilašink kelis aliejaus lašelius po liežuviu ir palaikyk apie 1 min, o jei CBD aliejaus skonis yra tau nepriimtinas – įlašink jo į maistą ar gėrimus.

Nors CBD aliejus yra laikomas saugiu naudoti, tačiau gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:

  • nuovargis;
  • viduriavimas;
  • apetito pokyčiai;
  • svorio pokyčiai.

CBD aliejaus negalima vartoti su riebiais patiekalais, nes gali padidinti šalutinio poveikio riziką. Prieš pradedant vartoti CBD aliejų, yra rekomenduojama pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate vaistus, nes aliejus gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Taip pat CBD aliejaus rekomenduojama nevartoti žindant arba nėščiosioms.

Šiuo metu nėra pilnai ištirta endokanabinoidinė sistema, tačiau atlikti tyrimai rodo, kad ši sistema yra gyvybiškai svarbi kiekvienam iš mūsų. Endokanabinoidinė sistema atlieka svarbų vaidmenį, palaikant pusiausvyrą organizme ir užtikrinant tinkamą kūno funkcionavimą. Jei nori sumažinti nerimą, malšinti skausmą, palengvinti chemoterapijos šalutinius poveikius, išgydyti odą nuo spuogų, sumažinti riziką susirgti neurodegeneraciniais sutrikimais ar tiesiog palaikyti organizmo funkcijų balansą, gali papildomai vartoti kanabidiolio aliejų, kuris gaminamas iš pluoštinės kanapės.

Turi problemų su miegu? Parsisiųsk NEMOMOKAMAI knygelę: KAIP PAGERINTI MIEGO KOKYBĘ.