Artėja šventės ir visi ieškome idėjų, ką pasigaminti šventėms. O dar geriau, kad tai būtų sveikesni patiekalai, tiesa? Paruošėme jums 10 šventinių receptų - dauguma jų tradiciniai patiekalai tik su sveikesniais ingredientais. Bet pažadame - skonis puikus!

Riešutiniai avižiniai sausainiai

 

Bulvių ir pievagrybių garnyras

 

Bulvių mišrainė

 

Burokėlių humusas - pagardas silkei

 

Jogurtinis želė tortas

 

Kisielius be krakmolo

 

Kūčiukai sveikiau

 

Silkė pataluose su sveiku majonezu

 

Silkė su obuoliais

 

Sveikuoliškas majonezas

Išsisaugokite šiuose receptus ir tikime, kad ne vienas jų taps tradiciniu jūsų švenčių patiekalu! Pdf formatu parsiųsti galite čia: PARSISIŲSTI KAIP KNYGELĘ.

 

Jūsų sveikesnio gyvenimo draugai, 

Žalioji dėžutė komanda