Mityba
14
Bir
2021
Kaip saugotis virusų + imuniteto stiprinimo receptai
Žaibiškai išplitęs po pasaulį koronavirusas pasėjo tikrai didelį nerimą tarp žmonių. Spartus...
14
Bir
2021
Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir turėti daugiau energijos?
Energijos trūkumas, augantis svoris, sunkumas pilve, nuolatinis persivalgymas ir užkandžiavimas -...
11
Bir
2021
Ką reikia žinoti renkantis duoną?
Dažnai sulaukiu klausimų - kaip išsirinkti duoną, kokia sveikiausia? Žinoma, dažnai galvojama,...
11
Bir
2021
Iškrovos diena - už ar prieš? Teisingos iškrovos dienos taisyklės.
Iškrovos diena – ar teko ją daryti? Aš esu išbandžiusi iškrovos dienas, tačiau tai darau...
11
Bir
2021
Įdomūs faktai apie vandenį ir jo poveikis mūsų organizmui
Kad vanduo yra mūsų gyvybės šaltinis tikrai girdėjome. Juk vanduo sudaro didžiąją mūsų planetos...
11
Bir
2021
Gerosios bakterijos, žarnynas, virškinimas, imunitetas – kuo tai susiję?
Ar žinojai, kad gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų žarnyne yra labai svarbios ir jų trūkumas...
11
Bir
2021
Emocinis valgymas. Patarimai, kaip jį atpažinti ir įveikti
Ar dažnai griebiesi ko nors saldaus ar kaloringo, kad nusiramintum kai patiri stresą, pyktį ar...
11
Bir
2021
Emocinis valgymas – tai gali tapti rimta bėda. Sužinok kodėl!
Kiek kartų teko bandyti susiimti ir pradėti sveikai maitintis? Turbūt tikrai girdėti pažadai sau,...
11
Bir
2021
Dažniausiai pasitaikantys maistinių medžiagų trūkumai
Dauguma maistinių medžiagų yra geros savijautos bei „nešlubuojančios“ sveikatos pagrindas....
11
Bir
2021
Daržovės: neįtikėtina nauda mūsų organizmui!
Nuolat girdi, kad reikia valgyti kuo daugiau daržovių. Turbūt žinai, kad jos mūsų organizmui...